Guiden: Checklista för ett hållbart chefskap
Fem råd ur Charlotte Valleskogs bok ”Hållbara chefer – Skapa förutsättningar för ett långsiktigt ledarskap” (Gothia Kompetens 2026). Foto: Oskar Omne/Linnéa Trollhag
Ledarskap Fem råd från chefspsykologen Charlotte Valleskog, författare till boken ”Hållbara chefer – Skapa förutsättningar för ett långsiktigt ledarskap”, om hur chefskapet kan bli mer hållbart.
Lenita Jällhage
lenita.jallhage@skolledaren.se
Publicerad: 2026-11-04 17:45
LÄS ÄVEN: Chefspsykologen: Så kan rektorn hålla i längden
1. Involvera din chef
- Ha en öppen dialog om din situation.
- Ge din chef en chans att stötta dig – stöd från närmaste chef är avgörande.
- Organisationen behöver få veta vilka problem som finns för att kunna agera.
2. Kartlägg dina organisatoriska förutsättningar
- Krav respektive resurser.
- Belastning respektive återhämtning.
- Kommunikationsvägar och tillgång till stöd.
- Användning av din arbetstid.
3. Analysera behov
- Vad fungerar bra och bör behållas?
- Vad behöver förbättras?
- Vad skulle ge störst skillnad i vardagen?
4. Identifiera åtgärder
- Vad kan du eller ni som grupp faktiskt påverka?
- Tänk på att mycket kan styras av kultur snarare än direktiv.
- Utmana gamla vanor: Är alla möten nödvändiga? Kan arbetsuppgifter omfördelas?
5. Justera och utvärdera
- Sätt mål och bestäm när du ska följa upp.
- Utvärdera effekterna – vad fungerar, vad behöver ändras?
- Håll en fortsatt dialog med din chef under hela processen.
Det här är Charlotte Valleskog
Gör: Chefspsykolog på Feelgood företagshälsovård AB i Göteborg, men arbetar som sakkunnig över hela Sverige inom psykologi, organisation och ledarskap som stöd för sina kollegor.
Ålder: 38 år.
Bor: I Göteborg.
Familj: Min hund, en Shetland Sheepdog.
Bakgrund: Skolpsykolog i Härryda kommun 2015–2017, psykolog inom företagshälsovård i Borås och arbetade mycket med chefer och medarbetare i förskola och skola, 2017–2020. Organisationskonsult och chefspsykolog med fokus på arbetsmiljö- och konflikthantering samt chefshandledning, 2020–2026. Från 2026 arbetar hon enbart som sakkunnig chefspsykolog.